⭐
Waarom Christelijke coaching anders is: gericht op Christus i.p.v. op het ego
In veel vormen van reguliere coaching ligt de nadruk op zelfontwikkeling, zelfbekrachtiging en het vergroten van het ‘ik’. Dat lijkt soms helpend, maar voor veel christenen — zeker voor HSP’s en mensen met autistische kenmerken — kan het onverwacht meer innerlijke spanning, druk en zelfveroordeling oproepen.
Want hoe meer je jezelf centraal zet, hoe meer je je ook bewust wordt van:
- je tekortkomingen
- je overprikkeling
- je gevoeligheid
- je prestatiedruk
- je behoefte aan controle
Dit kan je verder van God af brengen in plaats van dichterbij.
Christelijke coaching werkt vanuit een ander fundament:
Niet het ego staat centraal, maar Christus in jou.
🌿
1. Waarom coaching die draait om ‘jezelf’ je juist verder van God kan afhouden
(1) Het ego wordt versterkt i.p.v. tot rust gebracht
Veel seculiere coaching leert:
“Je moet sterker worden. Je moet jezelf bewijzen. Je moet jezelf neerzetten.”
Maar Jezus zegt:
“Wie zichzelf verliest omwille van Mij, zal juist leven vinden.” (Luk. 9:24)
Voor HSP’s en mensen met autisme kan die prestatiefocus juist meer:
- overprikkeling
- faalangst
- perfectionisme
- innerlijke kritiek
- vermoeidheid
oproepen.
Het ego wordt groter, en daardoor wordt de afstand tot God groter.
(2) Zelfgerichtheid versterkt isolatie
Wanneer je hele aandacht naar jezelf gaat, verlies je de rust die ontstaat als je je identiteit in Christus vindt.
Je innerlijke kompas gaat draaien om:
- “Hoe doe ík het?”
- “Wat vinden anderen van míj?”
- “Waarom ben ík zo gevoelig?”
Dat versterkt juist onrust.
Christusgericht leven draait om afhankelijkheid, liefde, rust, leiding en geborgenheid.
(3) Zelfhulp bouwt op eigen kracht — maar jij bent niet gemaakt om alles alleen te dragen
Een HSP- of autistisch zenuwstelsel raakt sneller vol.
Als je móét presteren of jezelf móét verbeteren, gaat je systeem in overdrive.
Maar Jezus zegt:
“Kom naar Mij, allen die vermoeid en belast zijn, en Ik zal je rust geven.” (Mat. 11:28)
🌱
2. Hoe leven in Christus heling, rust en verandering brengt
Christelijke coaching gaat niet uit van zelfoptimalisatie, maar van transformatie door Christus.
En dit verandert alles.
(1) Christus geneest het hart — en dat verandert hoe je zenuwstelsel reageert
Autisme of HSP is geen ‘fout’, maar een andere bedrading.
Toch kunnen emoties, reacties, stress en overprikkeling sterk verminderen wanneer:
- angst wordt vervangen door vrede
- controle wordt vervangen door vertrouwen
- zelfkritiek wordt vervangen door identiteit
- eenzaamheid wordt vervangen door verbinding met God
Dat is geen genezing van autisme als identiteit,
maar genezing van de pijn en overbelasting die ermee samenhangen.
(2) Het vlees (ego) versterkt prikkelgevoeligheid — de Geest brengt rust
Het ego reageert altijd vanuit:
- angst
- controle
- overanalyse
- worstelingen met identiteit
- perfectionisme
- overprikkeling
De Bijbel noemt dit: het vlees.
Maar de Geest brengt:
- vrede
- zachtmoedigheid
- zelfbeheersing
- liefde
- rust
- helderheid
Wanneer iemand leert om in Christus te blijven, verandert niet alleen hun ziel, maar ook hun fysiologische stressrespons.
Dat is diep helend voor zowel HSP’s als mensen met autisme.
(3) Identiteit in Christus verandert het fundament van je leven
Veel HSP’s en autistische personen ervaren dat ze “anders zijn”, “te veel”, of “niet passen”.
In Christus hoor je:
“Je bent gewild. Je bent geschapen. Je bent geen fout. Je bent Mijn kind.”
Die identiteit:
- stabiliseert emoties
- vermindert stress
- bouwt veerkracht
- brengt innerlijke vrede
- maakt ruimte voor sociale veiligheid
Identiteit in Christus is voor veel hooggevoelige en autistische mensen een enorme verademing.
✨
3. In Christus blijven i.p.v. in het ego leven
In Christelijke coaching leer je:
✔ je gedachten te vernieuwen
✔ je identiteit te verankeren in Christus
✔ emoties te reguleren vanuit vrede
✔ je zenuwstelsel tot rust te brengen door Zijn nabijheid
✔ het ego (vlees) los te laten
✔ de leiding van de Heilige Geest te volgen
Je leert niet: “Word sterker”, maar:
“Ontvang Zijn kracht.”
Je leert niet: “Zet jezelf neer”, maar:
“Laat Christus in jou zichtbaar worden.”
Je leert niet: “Fix jezelf”, maar:
“Laat God helen wat je niet zelf kunt veranderen.”
Ik hoop, dat deze website je dichter tot Jezus Christus mag brengen, waarin je heling, genezing en ware bevrijding mag ervaren!
God zegen!