🌿 

Thema: Maskeren & jezelf verbergen

Veel mensen met autisme leren al vroeg om zich aan te passen: vriendelijk glimlachen terwijl je uitgeput bent, ‘gewoon’ doen terwijl je overweldigd bent, gesprekken volgen terwijl je eigenlijk tijd nodig hebt om te verwerken.

 

Maskeren is vaak ontstaan uit noodzaak — om erbij te horen, om niet afgewezen te worden, om veilig te blijven, of simpelweg om te overleven in een wereld die weinig rekening houdt met neurodiversiteit.

 

Maar maskeren kost enorm veel energie.

Het maakt de dagen zwaarder, het hart voller en de ziel stiller.

Het kan zelfs twijfel geven: Wie ben ik eigenlijk zonder masker?

 

 

💛 

Bemoedigende, coachende tekst

Je hoeft jezelf niet te verbergen om geliefd te zijn.

Niet door mensen — en helemaal niet door God.

 

Je mag je echte zelf laten zien, stukje bij beetje, in je eigen tempo.

Niet alles hoeft altijd “normaal”.

Je hoeft niet altijd soepel te praten, sociaal te presteren, of drukte te verdragen.

Je hoeft niet te doen alsof prikkels je niet raken.

 

Jij mag bestaan zonder camouflage.

 

Het is niet jouw taak om de wereld comfortabel te houden door jezelf weg te stoppen.

Het is wél jouw recht om eerlijk te zijn over wat je nodig hebt.

Je gevoeligheid is geen last — het is een waarheid.

En waarheid mag aan het licht komen.

 

Wanneer je stopt met maskeren, ontstaat er ruimte:

ruimte om te ademen,

ruimte om te voelen,

ruimte om te rusten,

ruimte om echt aanwezig te zijn.

 

Jij bent niet te veel.

Jij bent niet raar.

Jij bent niet moeilijk.

 

Je bent jezelf — en dat is een geschenk.

 

 

✨ 

Gods licht op jouw echte zelf

 

God heeft jou niet gemaakt met een masker.

Hij heeft jou geweven met zorg, gevoeligheid en zachtheid — hij kent de binnenkant van jouw hart beter dan wie ook.

 

Waar mensen oppervlakkig kunnen kijken, ziet Hij jou volledig.

En Hij veroordeelt je niet.

Hij vraagt je niet om “normaal” te doen.

Hij vraagt niet om schijn of perfectie.

 

Hij nodigt je uit om tevoorschijn te komen,

zoals een bloem die voorzichtig opengaat in het licht.

 

In Zijn aanwezigheid hoef je nooit te acteren.

Daar mag je echt zijn, volledig en kwetsbaar —

en diep geliefd.

 

 

📖 

Bijbelvers van troost

 

“De HEER ziet niet wat de mens ziet; de mens kijkt naar het uiterlijke, maar de HEER kijkt naar het hart.” — 1 Samuël 16:7

 

Waar anderen maskers zien — of juist níet zien — kijkt God rechtstreeks naar je kern.

En Hij zegt: Dit ben jij, en Ik houd van je precies zo.

 

 

🙏 

Korte gebedsbemoediging

 

“Heer,

help mij om minder te leven achter maskers

en meer vanuit mijn echte zelf.

Geef mij moed om eerlijk te zijn

en veiligheid om kwetsbaar te zijn.

Dank U dat U mij ziet zoals ik ben

en mij volledig aanvaardt.

Amen.”